Traumaoldás: Út a gyógyulás felé
Az életünk során mindannyian találkozunk olyan eseményekkel, amelyek mélyen megérintenek bennünket, és amelyek következményei hosszú távon is hatással lehetnek életünkre. A trauma, legyen az fizikai, vagy érzelmi, olyan események sorozata, vagy egyetlen esemény, amelyet rendkívül fenyegetőnek vagy veszélyesnek érzékelünk.
Ezek a traumák nem csupán megterhelőek, de hatással vannak a tudatalattinkra is, és gyakran befolyásolják a mindennapi életünket. A lélek folyamatosan keres olyan helyzeteket, amelyek segíthetnek a trauma feldolgozásában. Ennek oka, hogy a lélek meg akar gyógyulni, és gyakran újra és újra olyan helyzeteket teremt, amelyek a korábbi traumára emlékeztetnek. Ez a folyamat egyfajta önszabályozó mechanizmus, amely arra törekszik, hogy végül megbirkózzunk a fájdalmakkal és megtaláljuk a gyógyulást.
Honnan erednek a trauma gyökerei?
A traumák forrása gyakran mélyen gyökerezik a múltban, és sok esetben olyan eseményekhez köthető, amelyek már korán, akár születés előtt, vagy édesanyánk várandósága alatt kezdődtek. Ekkor a magzat a környezeti hatásokra, stresszre és a várandós anya érzelmi állapotára is érzékeny, amely hosszú távú hatásokkal járhat. Ezek az elsődleges traumák formálják későbbi reakcióinkat és érzéseinket.
A trauma nem csupán egy egyszerű esemény, hanem egy komplex érzelmi állapot, amely mély nyomokat hagyhat a pszichénkben. Amikor egy trauma történik, az elme megpróbálja védeni magát azáltal, hogy elfojtja az emlékeket, vagy azok érzelmi hatását, de ezek a feldolgozatlan élmények folyamatosan hatással vannak ránk, akár tudatosan, akár tudattalanul.
A traumaoldás módszerei
A traumaoldás célja, hogy segítsen feldolgozni és elengedni a múltbeli traumák érzelmi terheit. Ehhez különböző módszerek állnak rendelkezésünkre, amelyek mindegyike a trauma megértésére és gyógyítására összpontosít.
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
Az EMDR egy személyre szabott módszer, amely során a szemmozgások segítenek a traumatikus emlékek feldolgozásában és integrálásában. Az EMDR terápia során a páciens olyan emlékekre koncentrál, amelyek a trauma okozta hatásokkal összefüggenek, miközben a terapeuta speciális szemmozgásokat alkalmaz. E módszer célja, hogy csökkentse az emlékekkel kapcsolatos stresszt és segítse azok adaptív feldolgozását.
Hipno-NLP (Hipnózis és Neurolingvisztikus Programozás)
A Hipno-NLP technika enyhén módosult tudatállapotban történik, ami lehetővé teszi a fájdalmas emlékek érzelmi töltetének semlegesítését. A hipnózis során a páciens mélyebb tudatállapotba kerül, amely lehetővé teszi számára, hogy jobban rálásson a korábbi traumákra és azok hatásaira. Az NLP technikák segítenek átkonvertálni a traumával kapcsolatos negatív érzéseket és hiedelmeket, ezáltal elősegítve a gyógyulási folyamatot.
Ki segít traumád feldolgozásában?
Lépj túl a múltadon: Személyre szabott traumaoldás az új kezdetért
A traumaoldás egy személyre szabott folyamat, amely figyelembe veszi az egyén szükségleteit és a személyes történetét. Mint szakértő terapeuta az a feladatom, hogy segítsek azonosítani a trauma gyökereit és alkalmazni azokat a módszereket, amelyek a legjobban megfelelnek a kliens számára. Az EMDR és a Hipno-NLP technikák széles spektrumot kínálnak a traumák kezelésére, és lehetővé teszik a mélyebb önismeretet és gyógyulást.
Ha úgy érzed, hogy a múltbeli események hatással vannak a jelenlegi életedre, és szeretnéd megtapasztalni a felszabadulást és a gyógyulást, lépj kapcsolatba velem. Segítek megtalálni az utat a belső harmónia felé, és támogatást nyújtok a trauma feldolgozásában.
A tanácsadást tartja: Horkics Edina Magdolna
Díja és időtartama: 75 perc 28 000 Ft
