COACHING ÉS SZUPERVÍZIÓ
Fókuszban a szakmai hatékonyság
Úgy érzed, hogy nem haladsz eléggé a céljaid felé? Talán úgy érzed, elakadtál a fejlődésedben, és nem tudod, hogyan tovább? Kétségeid vannak a jövőbeli karriered irányát illetően, és nem találod az utat előre? Aggódsz, hogy nem használod ki kellőképpen a belső erőforrásaidat és potenciálodat? Érzed, hogy szükséged lenne támogatásra és iránymutatásra, hogy átlendülj ezeken a kihívásokon, és új lendületet kapj a személyes és szakmai fejlődésedben?
A siker kulcsa valójában abban rejlik, hogy hogyan állunk hozzá mindennapi tevékenységeinkhez. A motiváció és az öröm nem csupán kívülálló tényezők, hanem belső erőforrások is, melyeket tudatosan tudunk növelni és ápolni. Fontos, hogy megtaláljuk azt az ideális környezetet, ahol a legjobban érezzük magunkat, és ahol kibontakoztathatjuk képességeinket.
Gondoltál már arra, hogy hogyan tudnád maximalizálni szakmai teljesítményed és személyes fejlődésed egyaránt? A coaching és szupervízió kiváló eszközök ehhez! A coaching segít céljaid elérésében és belső erőforrásaid felfedezésében, míg a szupervízió mélyebb betekintést nyújt szakmai döntéseid mögötti dinamikákba és személyes reakcióidba. Fedezd fel, hogyan segíthetnek ezek a módszerek abban, hogy még hatékonyabban és tudatosabban fejlődj szakmai pályádon!
COACHING
(life-, üzleti-, vezetői)
A tanácsadáson egy konkrét cél, vagy témával kapcsolatos változáson és előrelépésen dolgozunk. Fókuszban a belső erőforrások felderítése és aktivizálása áll, amelyek segítségével könnyedén elérheted kitűzött céljaid és potenciálod.
A coaching folyamatában fontos szerepet kapnak azok az elemek, amelyek elősegítik az egyéni fejlődésed és a célirányos változást. Segítséget nyújtunk abban, hogy átlépj korábbi korlátaidon és megtaláld a saját belső motivációd forrásait. Ezáltal a coaching foglalkozáson nemcsak a felmerülő problémákra koncentrálunk, hanem azokra a lehetőségekre is, amelyek az egyéni fejlődés útján visznek előrébb.
SZUPERVÍZIÓ
(egyéni és csoportos)
Hasznos lehet komplex szakmai helyzetekben dolgozó szakemberek számára, akiknek gyakran át kell gondolniuk döntéseiket és cselekedeteiket (pl. terapeuta,pszichológus). Segíthet abban, hogy jobban megértsd saját reakcióidat és hatékonyabban kezeld a szakmai dilemmákat és kihívásokat.
Lehetőséget biztosít arra, hogy résztvevőként átgondold és értelmezd a saját szakmai gyakorlatodban felmerülő kihívásokat, sikereket és nehézségeket. A csoportos szupervízió során a résztvevők gyakran megosztják egymással az aktuális eseteket és ennek alapján próbálnak megoldásokat találni a felmerülő problémákra.
A ProfileXT® (PXT) kompetenciafelmérés egy olyan eszköz, amely számos szervezet és egyén számára bizonyítottan megbízható és pontos képet nyújt a résztvevők kompetenciáiról. Világszerte több, mint 120 országban, 32 nyelven elérhető, így biztos lehetsz benne, hogy a legjobb minőséget kapod, bárhol is élsz.
Ez a felmérés alaposan feltérképezi a teljes személyiségedet a munka szempontjából. Megvizsgálja, hogyan tanulsz és dolgozol fel információkat, milyen viselkedésbeli jellemzőid vannak, és milyen területek érdekelnek téged igazán. Emellett feltárja a motivációidat és belső hajtóerőidet is. A felmérés kitöltése online történik, és mindössze 60-90 percet vesz igénybe.
A 60-90 perces coaching beszélgetés során értelmezzük a ProfileXT® felmérés eredményeit, hogy megértsd saját kompetenciáidat és meghatározzuk a következő lépéseket a karriered és kompetenciafejlesztésed terén. Részletes riportokat kapsz, amelyek segítenek követni a fejlődésedet. A ProfileXT® felmérés személyre szabott eszközként támogatja az önismeretedet, karriered tudatos alakítását és személyes fejlődésedet.
Egyéni kompetenciafelmérés
KI TARTJA A TANÁCSADÁST?
FÓKUSZBAN AZ ÖNREFLEXIÓ FEJLESZTÉSE
Kálmán Márta vagyok szupervizor coach. Az önismeret útját közel 30 éve járom, és ma már úgy gondolom, ez egy élethosszig tartó kalandos, varázslatos - és időnként nehéz - út. A pofonok az életben elkerülhetetlenek, ám az önismeret útján kevésbé váratlanul, és védett(ebb) környezetben érkeznek. Mindazt beépítem segítői hivatásomba, amit munkám és az önismereti út során tanultam.
Munkám során a legfőbb célom, hogy támogassam klienseimet abban, hogy felfedezzék saját belső erőforrásaikat, felismerjék rejtett képességeiket, és megtalálják a belső harmóniát és egyensúlyt. Az önismereti munka nemcsak a jelenlegi problémák megoldásában nyújt segítséget, hanem hosszú távon is hozzájárul a személyes fejlődéshez és a boldogabb, teljesebb élethez.
MIRE SZÁMÍTHATSZ?
Figyelemre, elfogadásra, tiszteletre, (szinte) gyermeki érdeklődésre, nyitottságra, ítéletmentességre, és teljes titoktartásra. Ezen az alapon sok-sok kérdésre, olykor összefoglalásra, és olyan módszerekre, amelyeket a mindennapokban is használhatsz.
Mielőtt azt gondolnád, hogy „aha, akkor mégiscsak tanácsot ad!”, megerősítelek, hogy nem. A coaching is ún. felnőtt tanulás, és olykor belefér, hogy a témának megfelelő eszközt, gondolkodási keretet, technikát, módszert mutatok. Amikor fontos, előrevisz, megosztom saját tapasztalataimat.
Szupervíziós szemléletű coachingot tanultam, ebben a szemléletben dolgozom. A lényeg: a konkrét témában megcélzott változás-változtatás elérése mellett az önreflexió fejlesztésével is hangsúlyosan foglalkozunk, hogy a változás tartós, valódi legyen.
COACHING
Életvezetési coaching (Life coaching)
Az életvezetési coaching során a téma különböző életvezetési és személyes kérdésekkel foglalkozik, mint például kommunikáció, étkezés, időbeosztás, vagy stresszkezelés. Bármely napi életünk aspektusa lehet tárgya ennek a coaching típusnak.
Üzleti coaching (Business coaching)
Az üzleti coaching általában a munkahelyi környezetben felmerülő, általános kérdésekkel foglalkozik, amelyek nem feltétlenül kapcsolódnak közvetlenül, vagy erőteljesen a szervezeten belüli pozícióhoz. Ilyenek lehetnek a kommunikáció, konfliktuskezelés, időgazdálkodás, hatékonyság, önérvényesítés, visszajelzések adása és fogadása, valamint más munkahelyi kihívások.
Vezetői coaching (Executive coaching)
A vezetői coaching elsősorban a vezetői szereppel és vezetői készségekkel kapcsolatos témákra összpontosít, és kifejezetten segítséget nyújt a vezetői magány kezelésében.
Ezen kívül foglalkozik az üzleti coachingban is megjelenő témákkal, de hangsúlyt fektet a vezetői feladatokra, mint például delegálás, ellenőrzés, számonkérés, hatékony és eredményes vezetés gyakorlati aspektusaira, valamint a vezetői identitás és útkeresés kihívásaira.
_
SZUPERVÍZIÓ
A szupervízió folyamat jellegéből eredően lehetőség van a változások észlelésére, értelmezésére, kísérésére; önmagunkra, másokra, és a változásokra való reflexióra. A nézőpontváltás elősegíti, támogatja a szakmai önismeret – és ezáltal valamelyest a személyes önismeret – mélyítését, ezen keresztül pedig segít a stressz csökkentésében, a kiégés megelőzésében, elkerülésében.
A szupervízió sajátos nyelvezete támogatja a felnőtt-felnőtt kommunikációt, a rendszeres visszacsatolások segítik a felismerések, új élmények tudatosítását. Minden tanulás, mégpedig a tanulás felnőtt, azaz tapasztalati, reflexión alapuló módja.
ÁRAK ÉS ALKALMAK
Egyéni life coaching
1 óra: 18 000 Ft
1,5 óra: 27 000 Ft
Egyéni üzleti coaching (magán igénybevétel)
1 óra: 27 000 Ft
1,5 óra: 40 500 Ft
Egyéni üzleti coaching (szervezeti igénybevétel)
1 óra: 36 000 Ft,
1,5 óra: 54 000 Ft
Egyéni vezetői coaching (magán igénybevétel)
1 óra: 40 000 Ft,
1,5 óra 60 000 Ft
Egyéni vezetői coaching (szervezeti igénybevétel)
1 óra: 80 000 Ft,
1,5 óra: 120 000 Ft
Egyéni szupervízió
1 óra: 18 000 Ft
1,5 óra: 27 000 Ft
Egyéni szupervízióban a javasolt folyamat 5-7 alkalom (1 alkalom 60-90 perc)
Csoportos szupervízió
1 alkalom (2X90 perc): 26 000 Ft
A csoport szupervízió 7 alkalom (1 alkalom 2*90 perc, és 15 perc szünet)
____
Egyéni kompetenciafelmérés
Magán igénybevétel
88 000 Ft
Szervezeti igénybevétel
140 000 Ft
